Le vélo aquatique (aquabike) associe les bienfaits du vélo à ceux de l’aquagym. Ce cours muscle les cuisses et les mollets, mais propose une activité d’endurance qui permet de brûler des calories et d’affiner sa silhouette. Il est associé à l’aquajump avec utilisation de trampolines.
Différents cours d’aquabike sont proposés :
L’aquabike libre sans moniteur
Chacun, sur son vélo, pédale à son rythme pendant 30 minutes. Des conseils sont donnés à la demande. Il est également possible d’utiliser les trampolines.
L’aquabike avec moniteur
Lors d’une séance de 30 minutes, 2 personnes par vélo/trampoline suivent le cours d’un coach. Il existe aussi des cours de 40 minutes avec 3 personnes par vélo.
La réservation par SMS au 06 75 24 06 99 est obligatoire pour ces cours, le nombre de places étant limité. De même, il est important de nous prévenir en cas de désistement afin de libérer des places pour les personnes sur liste d’attente.